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俗話(huà)說(shuō)自助者天助之，這句話(huà)放在本賽季的湖人和詹姆斯身上再合適不過(guò)了，即使已經(jīng)40歲，詹姆斯依舊保持著(zhù)極強的自律性，花費大量的精力和財力來(lái)保養身體，讓自己始終維持在一個(gè)高水準的競技狀態(tài)，看看比他小的保羅已經(jīng)準備退役，庫里在球場(chǎng)上日益掙扎，更加顯得詹姆斯的這種自律堅持難能可貴，這種二十年如一日的堅持，不僅要應對身體傷病的折磨，還要面對精神層面的疲勞消耗，但詹姆斯一直沒(méi)有松懈，最終這種堅持可能會(huì )讓他在生涯末期再贏(yíng)得一座總冠軍。

在昨日主場(chǎng)擊敗快船之后，湖人豪取5連勝，穩固西部第二的位置，同時(shí)讓同城死敵快船進(jìn)一步沉落，目前以5勝12負的戰績(jì)排在西部第二，同時(shí)隨著(zhù)今日火箭擊敗勇士，加上庫里傷退，繼快船之后，勇士也接近崩潰了，這在無(wú)形中其實(shí)讓湖人受益，正如NBA記者在賽后所說(shuō)：“如果庫里缺席較長(cháng)時(shí)間，那么太平洋分區對湖人而言將基本沒(méi)有太多競爭力。這一點(diǎn)對于后續的排名卡位至關(guān)重要?！?/p>

太平洋賽區包括湖人、勇士、國王、太陽(yáng)和快船，本賽季能對湖人造成威脅的原本是快船和勇士，但沒(méi)想到賽季開(kāi)始后，快船和勇士狀態(tài)實(shí)在太差，這讓湖人無(wú)論是在太平洋賽區，還是在整個(gè)西部分區的競爭壓力都小很多，相比起過(guò)去幾個(gè)賽季，本賽季的西部強隊不算多，除了雷霆，掘金和火箭，真正的爭冠級球隊就剩下湖人了，這樣的競爭環(huán)境對于湖人，尤其是40歲的詹姆斯來(lái)說(shuō)算是非常友好了，湖人也可以有機會(huì )在常規賽盡可能讓詹姆斯多休息，因為從目前的情況來(lái)看，詹姆斯對于湖人非常重要，需要盡量保證詹姆斯以健康的狀態(tài)進(jìn)入季后賽。

在詹姆斯復出前，很多人質(zhì)疑詹姆斯是否還有辦法打NBA，甚至認為湖人已經(jīng)不需要詹姆斯了，但這種聲音在詹姆斯復出后逐漸消失了，詹姆斯復出的三場(chǎng)比賽，湖人全部獲勝，對球隊的幫助是積極的。此外，根據統計，自詹姆斯回歸后，湖人場(chǎng)均得分從116.3分提升至127.6分，高居聯(lián)盟榜首，可以看出來(lái)，詹姆斯的回歸讓湖人的進(jìn)攻火力變得更加恐怖，目前湖人的進(jìn)攻效率值排名聯(lián)盟第2，凈效率值排名聯(lián)盟第7，更重要的是，詹姆斯甚至尚未恢復至100%狀態(tài)。

在擊敗快船的賽后采訪(fǎng)中，詹姆斯表示自己的體能狀態(tài)正在好轉，并期待每場(chǎng)比賽都能持續進(jìn)步，如果湖人和詹姆斯保持最近5連勝的表現，他們真的有機會(huì )在本賽季沖擊總冠軍，當然必須承認，眼下的湖人并不完美，詹姆斯也認為現在暢想總冠軍還太早，在采訪(fǎng)中詹姆斯說(shuō)道：“現在討論總決賽確實(shí)為時(shí)尚早。我們必須持續培養良好習慣，進(jìn)軍總決賽不僅需要天賦，更依賴(lài)韌性、毅力和每場(chǎng)比賽的極致專(zhuān)注。雖然那是我們的終極目標，但眼下必須腳踏實(shí)地，即使輸球也要確保每一天都在進(jìn)步?！?/p>

另外，詹姆斯也直言，現在的湖人需要繼續提升防守，過(guò)去幾場(chǎng)比賽，湖人在防守端的表現其實(shí)非常差，尤其是艾頓的傷停，讓湖人的內線(xiàn)防守變得更加空虛，詹姆斯說(shuō)道：“如果我們想變得如自己所愿的那般強大，就必須做好防守，必須連續完成防守攔截。我們清楚自己在進(jìn)攻端能打出怎樣的表現，但防守必須成為我們的標志性特征。我們在決勝時(shí)刻已經(jīng)證明了這一點(diǎn)?！?/p>

正如詹姆斯所說(shuō)，湖人想要成為真正的奪冠熱門(mén)，必須實(shí)現防守端的升級，一個(gè)很少人注意的事情是，湖人已經(jīng)連續3場(chǎng)比賽沒(méi)讓范德比爾特出戰了，上一次他出場(chǎng)還是11月16日湖人打雄鹿，那場(chǎng)比賽范德比爾特也只打了7分鐘，原以為艾頓傷停，湖人會(huì )給范德比爾特更多機會(huì )，但湖人寧愿給克勒貝爾時(shí)間，也不給范德比爾特出場(chǎng)，這讓不少人懷疑，湖人棄用范德比爾特，是否準備將他交易了。

賽季至今，范德比爾特為湖人出戰14場(chǎng)比賽，場(chǎng)均18.4分鐘，只能得到4.6分5.6籃板，投籃命中率44%，三分球命中率只有28.6%，進(jìn)攻端是純純的黑洞，而他引以為傲的防守也有所退化，加上斯瑪特，海斯和艾頓在防守端足夠給力，湖人已經(jīng)沒(méi)有適合的角色留給范德比爾特了，眼下最佳的選擇，或許真的是用范德比爾特加上一些選秀權去交易回一個(gè)替補內線(xiàn)或防守側翼，來(lái)進(jìn)一步提升湖人的陣容深度和防守實(shí)力，對此你怎么看呢？